ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 46

RÉFLEXION

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Le parachutisme est un déstressant
Des études psychologistes ont conclu
que, chez les individus, la tendance et
l'envie de pratiquer des activités à haut
risque sont liées à l'héritage génétique,
surtout chez l'homme qui à l'origine était
un chasseur et aussi le protecteur du
cercle familial. L'être humain compte en
lui plusieurs instincts, depuis le tout
début de son espèce.
L'instinct de survie, on le sait, est prédominant. Les situations où l'instinct de
survie est sollicité engendrent un état de
stress. Il est suivi d'un état de déstress
une fois que la situation est surmontée.
Ce fonctionnement est donc ancré en
l'homme depuis la nuit des temps.
Et il est essentiel pour la continuité de
l'espèce humaine. Dans un monde où la
routine et les habitudes sont souvent le
lot quotidien, la pratique du parachutisme sollicite cet instinct et active le
processus stress-déstress.

Un élève parachutiste apprend très vite à connaître les règles afin de détourner le risque pour continuer
à avancer dans sa progression. Certains sont plus rapidement à l'aise que d'autres !
Photo PH Debauwer

Au cours d'un saut, et avant le saut, on
se focalise sur ce que l'on doit faire et
rien d'autre. On oublie tout de sa routine
quotidienne. Il y a donc une période de
stress. Chez les parachutistes expérimentés, ce stress est maîtrisé, transformé en une certaine tension et en
concentration face à un saut à réussir.
Après le saut, après cette période de
stress, de tension ou de concentration,
s'ensuit une phase descendante, une
phase de déstress en quelque sorte, qui
est bénéfique, qui fait du bien, car elle
répond finalement à notre nature humaine.

Le parachutisme
augmente la
capacité à dominer
ses peurs

Juillet16:350
paramag.fr

46

Un parachutiste est une personne volontaire capable de faire face aux difficultés,
à ses craintes et à ses peurs. Le parachutisme est un sport extrême qui sollicite constamment la volonté chez les
pratiquants. Pour un débutant, il s'agit
d'avoir la volonté de passer la porte de
cet avion en parfait état de marche. Nous
sommes tous passés par là. Les premiers
sauts demandent de la détermination et
une grande capacité à dominer cette
peur face au vide dans lequel on a décidé de se lancer. Puis, au fil de sa progression, la volonté est toujours sollicitée,
car chaque saut est un nouveau défi
avec son lot de craintes, de peur et d'incertitude. Saut après saut, le jeune parachutiste développe cette capacité à faire
face à l'appréhension, car chaque saut
est un nouveau pas vers l'inconnu.
Avec l'expérience qui s'acquiert, la peur
au sens propre du mot s'estompe. Mais

Généralement, la pratique du parachutisme sollicite l'instinct de survie. Plus particulièrement dans des
situations d'urgence, comme ce fut le cas durant ce saut de voile contact qui tourna en incident.
Photo Laurent-Stéphane Montfort

la volonté de se surpasser est toujours
sollicitée, car chaque saut est un nouvel
exercice que le parachutiste a décidé de
réussir, et pour lequel il doit surmonter la
crainte d'échouer. Le parachutisme développe cette capacité à battre ses peurs
et ses appréhensions au point que cela

devienne pour lui quelque chose de
naturel. Par conséquent, un parachutiste
aura plus de facilités à faire face à
certaines craintes qui peuvent être souvent
des entraves dans la vie courante.
Il connaît le processus intérieur qui lui
permet de surmonter diverses angoisses.



ParaMag - n°350 - Juillet 2016

Table des matières de la publication ParaMag - n°350 - Juillet 2016

Couverture
Sommaire
Édito «Indoor vs outdoor» ?
Rubriques
Para infos
Iconoclaste
Bienvenue à bord
Petites annonces
Témoignage - La symbolique du fils para
Compétition
1, 2, 3…… pas soleil ! 2ème étape coupe de France PA/Voltige à Montbéliard Par Olivier Brun
1ère étape coupe de France disciplines artistiques à Saumur Par Guillaume Caré
Championnat de France militaire à Bouloc
Spécial - Sauts spéciaux sur Monaco
Soufflerie - Vol indoor : la panoramique 2016
Rassemblement
Flanders Select 2016 ... et la visite à Weembi !
Boogie du 25ème anniversaire CYPRES
Réflexion - Les bienfaits du parachutisme
Démonstration - Transition Zéro ... et l'Ironman de Manu Sarrazin
Conseils de pros - Matériel - Voyager avec son parachute
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - Couverture
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 2
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - Sommaire
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 4
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 5
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - Para infos
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 7
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 8
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 9
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 10
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - Témoignage - La symbolique du fils para
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 1, 2, 3…… pas soleil ! 2ème étape coupe de France PA/Voltige à Montbéliard Par Olivier Brun
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 13
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 14
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 1ère étape coupe de France disciplines artistiques à Saumur Par Guillaume Caré
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 16
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - Championnat de France militaire à Bouloc
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - Spécial - Sauts spéciaux sur Monaco
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 19
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 20
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 21
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - Soufflerie - Vol indoor : la panoramique 2016
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 23
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 24
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 25
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 26
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 27
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ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 29
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 30
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 31
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 32
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 33
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - Flanders Select 2016 ... et la visite à Weembi !
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 35
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 36
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 37
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 38
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 39
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - Boogie du 25ème anniversaire CYPRES
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 41
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 42
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 43
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - Réflexion - Les bienfaits du parachutisme
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 45
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 46
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 47
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 48
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 49
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - Démonstration - Transition Zéro ... et l'Ironman de Manu Sarrazin
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 51
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 52
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 53
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 54
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ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - Conseils de pros - Matériel - Voyager avec son parachute
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 57
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 58
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - Iconoclaste
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - Bienvenue à bord
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 61
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 62
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 63
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 64
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 65
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - Petites annonces
ParaMag - n°350 - Juillet 2016 - 67
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