MAGAviron - N°33 - Aout/Sept./Oct. 2018 - 31

* Chez les compétiteurs voire les rameurs de haut niveau,
préconiser un acclimatement à la chaleur. Il s'agit en
fait de nombreux ajustements qui concernent le flux
sanguin et le débit sudoral visant à réduire le délai
de sudation, augmenter le débit sudoral, améliorer la
perfusion musculaire et optimiser la performance. Cet
acclimatement à la chaleur occasionne une meilleure
fonction cardiaque et retarde l'apparition de la fatigue
et de l'épuisement. Il est donc impératif que les sportifs
s'entraînent dans une ambiance chaude afin de développer les adaptations nécessaires.

sportif qui feront l'objet d'un article ultérieur. Je me suis
contenté de conseils de prévention pratiques simples et
faciles à mettre en œuvre.

Dans cet article faisant une large part aux mécanismes
physiologiques de thermorégulation lors de l'exercice en
ambiance chaude permettant de comprendre les recommandations qui suivent, j'ai délibérément passé sous
silence les modalités d'hydratation ou de réhydratation du

Références bibliographiques

Alors, en cet été caniculaire, profitez tout de même des
joies de l'aviron sous un beau soleil mais en prenant des
précautions !
Docteur Michel Brignot
Médecine et Traumatologie du Sport
Médecin de la Ligue Bourgogne Franche-Comté d'Aviron
Médecin FFA

* Thermorégulation : l'exercice en environnement chaud
et froid - Physiologie du sport et de l'exercice - Jakc H.
Wilmore, David L. Costill - Editions De Boeck

© Eric Marie

* Hydratation et sports : N. Koulmann et X. Bigard -
Nutrition du sportif - Xavier Bigard et Charles-Yannick
Guezennec - Editions Masson

MAGAviron
Numéro 33
Août 2018

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Table des matières de la publication MAGAviron - N°33 - Aout/Sept./Oct. 2018

Sommaire
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