MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 34

Vie sportive

Prendre sa "retraite",

© Eric Marie

un moment simple ?

Julien Bahain :
"Redonner au monde
du sport ce qu'il m'a
donné"
Il aura passé ses dernières années en tant que rameur
sous les couleurs du Canada. S'il a raccroché les
pelles, il n'en reste pas moins proche du monde de
l'aviron et a pris des responsabilités nationales.
Mag Aviron : Qu'est-ce qui vous a conduit à mettre un
terme à votre carrière sportive ?
Julien Bahain : "La décision de mettre un terme à ma
carrière ne s'est pas faite en une seule fois. Plusieurs
facteurs sont entrés en ligne de mire et le temps a fait son
travail. Je pense tout d'abord que l'usure mentale et l'incapacité à me projeter sur 4 ans ont pris le dessus. Puis il y a
eu l'usure physique, ma frayeur de 2015 puis la naissance
de ma fille en mai 2016.
Fin 2016, ma femme et moi avons eu l'opportunité de vivre
une aventure spéciale en achetant une maison sur une île
et nous l'avons saisie. Mais cela impliquait de travailler.
D'avoir une situation plus stable financièrement. Bref,
autant d'éléments qui m'ont amené à cette décision".

MAGAviron
Numéro 31
Mars 2018

34

MA : Avez-vous ressenti un manque physique et
psychologique d'entraînement ? Si oui, comment
l'avez-vous géré ?
JB : "J'ai effectivement ressenti un manque physique et
psychologique. Je dirais même que je le ressens encore
aujourd'hui. Comme je l'écris sur mon blog en octobre
dernier, c'est un combat entre la tête et l'esprit qui
s'engage. Les changements du corps, la perte de repères
et d'objectifs sportifs. Il faut se redéfinir socialement,
professionnellement et personnellement. Mon objectif est
de redescendre l'intensité de l'entraînement progressivement. Je ne me voyais pas passer de 16 séances par
semaine à rien d'un seul coup. J'écris donc mon propre
"programme de désentraînement". Sans objectif, c'est
difficile de se motiver alors j'essaye de m'inscrire à des
courses à pied locales, aux régates de quartier".
MA : Ramez-vous toujours et, si oui, à quelle
fréquence ?
JB : "Cet hiver, je n'ai pas ramé beaucoup car entre
le travail et les courtes journées, pas facile de trouver
du temps pour monter sur l'eau. Avec les journées qui
s'allongent, j'espère bien remonter plus régulièrement sur
l'eau après le travail. J'aime monter en skiff et faire une
quinzaine de kilomètres pour finir la journée. Mais j'essaye
de faire autre chose pour compléter la semaine. Course
à pied, squash, musculation font partie de ma routine. En
45 minutes à la pause de midi, il est facile de bouger et de
garder une certaine hygiène de vie".
MA : Votre investissement dans le sport au Canada
est-il un moyen de pallier à cette retraite sportive ?



Table des matières de la publication MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018

Couverture
Sommaire
Zoom sur - Rockets foods New Zealand rowing championships 2017
Championnats de France d'aviron indoor - Les ergos ont rendu le premier verdict de l'année
Aviron indoor - Avirose : la santé vient en ramant
Haut niveau - L'Aviron Grenoblois : les recettes d'un succès au plus haut niveau
Coup de gueule - Le chant du cygne pour l'aviron à Aiguebelette ?
Aviron de mer - Challenge du Prince Albert II : l'aviron de mer de retour à Monaco
Vie sportive - Prendre sa "retraite", un moment simple ?
Randonnée loisirs - La randonnée des Mimosas : une parenthèse méridionale au coeur de l’hiver
Histoire - Les rameurs au cœur de la grande guerre
Championnats d'Europe juniors - Rendez-vous à Gravelines pour les juniors européens
Portrait de club - L’Aviron Marne & Joinville, plus qu’un club : une grande famille
Le coin du kiné - Changement de rythme de vie après le sport de haut niveau
Le coin du médecin - La pathologie respiratoire du rameur
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Couverture
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 2
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Sommaire
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Zoom sur - Rockets foods New Zealand rowing championships 2017
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 5
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 6
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 7
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Championnats de France d'aviron indoor - Les ergos ont rendu le premier verdict de l'année
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 9
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 10
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 11
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 12
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 13
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Aviron indoor - Avirose : la santé vient en ramant
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 15
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Haut niveau - L'Aviron Grenoblois : les recettes d'un succès au plus haut niveau
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 17
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 18
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 19
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Coup de gueule - Le chant du cygne pour l'aviron à Aiguebelette ?
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 21
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 22
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 23
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Aviron de mer - Challenge du Prince Albert II : l'aviron de mer de retour à Monaco
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 25
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 26
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 27
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Vie sportive - Prendre sa "retraite", un moment simple ?
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 29
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 30
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 31
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 32
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 33
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 34
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 35
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Randonnée loisirs - La randonnée des Mimosas : une parenthèse méridionale au coeur de l’hiver
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 37
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 38
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 39
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Histoire - Les rameurs au cœur de la grande guerre
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 41
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 42
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 43
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 44
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 45
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 46
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 47
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 48
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MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 51
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MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 53
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 54
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 55
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Championnats d'Europe juniors - Rendez-vous à Gravelines pour les juniors européens
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 57
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Portrait de club - L’Aviron Marne & Joinville, plus qu’un club : une grande famille
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 59
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 60
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 61
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Le coin du kiné - Changement de rythme de vie après le sport de haut niveau
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 63
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Le coin du médecin - La pathologie respiratoire du rameur
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 65
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 66
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 67
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 68
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