MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 48

French Rowing Class

Parce que les apprentissages

La démarche est simple, observer-analyser-expliquerproposer-contrôler (ou vérifier) puis adapter. Les coachs
FRC vous proposent de profiter d'un suivi ou rien n'est
laissé au hasard. Suivez leurs conseils et venez ramer
autrement, venez découvrir de nouvelles sensations, une
nouvelle efficacité. Mettez-vous dans la peau et l'environnement des meilleurs pour progresser.

De la Rowing Lesson
au Rowing Camp...
La Rowing Lesson : Avez-vous envie de glisser sur l'eau
harmonieusement au lever du soleil ? Aimeriez-vous
ramer dans du matériel de compétition pour découvrir
de nouvelles sensations ? Et si vous profitiez d'un coach
olympique pour vous tout seul, disponible à 100% et à
votre écoute. Nos Rowing lessons vous feront découvrir
ou redécouvrir les plaisirs de la glisse. Avec vous dans un
bateau de compétition ou en canot moteur à vos côtés, les
coachs FRC sauront vous apportez les clés du beau geste
et vous faire découvrir des sensations pures.
La spécificité de notre coaching : Le cours d'aviron
par un coaching individuel, personnalisé et de tous les
instants est un concept novateur. Il s'agit d'une pédagogie
basée sur le ressenti en rupture avec les méthodes
académiques.
Quel public ? Tous les publics, vous avez déjà ramé, venez
quel que soit votre âge ou votre condition physique.
Où et quand ? Toute l'année sur le Lac des eaux bleues du
Parc de Miribel-Jonage principalement mais nos coachs
peuvent se déplacer.
Le Rowing Camp : une approche innovante du stage
d'entraînement d'aviron. Pour la première fois en France
et en Europe, la French Rowing Class garantit l'accès à un
matériel de qualité, réglé pour vous par des entraîneurs
habitués à préparer les champions français aux épreuves

MAGAviron
Numéro 28
Mai 2017

48

nationales et internationales. En complément des cours
particuliers dont vous pouvez moduler la fréquence en
fonction de votre ressenti, des retours de votre entraîneur
et de votre disponibilité, la FRC offre un programme de
Rowing Camps permettant un apprentissage intensif de 4
à 7 jours consécutifs.
Le Rowing Camp FRC se destine à toute rameuse ou tout
rameur qui souhaite bénéficier d'un encadrement de haut
niveau pour améliorer son niveau de pratique. Cet objectif
intègre une formation technique et un entrainement
physique personnalisés.
Les sites sélectionnés pour nos camps sont ceux-là
même qui accueillent les rameuses et rameurs de l'équipe
de France. Ils sont équipés de toutes les installations
nécessaires à votre entrainement et à votre confort
d'hébergement.

Le rowing camp
permet une progression
rapide et efficace
fondée sur un enseignement intensif et personnalisé.
Un programme sur-mesure dans des environnements
vivifiants et préservés, l'équipe pluridisciplinaire de la
FRC vous propose des programmes privilégiant une
approche globale. Il allie séances sur l'eau, séances en
salle (étirements, stretching, réveil musculaire) et séances
de débriefing (vidéo).
Pour une efficacité optimale, ces stages durent de 4 à
7 jours. Les progrès sont tangibles dès les premières
séances. Au fil des sorties, le geste se fait plus précis, le
coup d'aviron gagne en efficacité, la glisse s'améliore...
D'autres formules sont venues compléter cette offre de
formation : Rowing Days, Rowing Week End... toujours
dans le même esprit : au top !

© FRC

© FRC

© FRC

durent une vie



Table des matières de la publication MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017

Couverture
Sommaire
Zoom sur Coupe de France : une édition resserrée
Championnats de France bateaux courts Rebondissements à la pelle sur l'Uby
Cursus universitaire
Quand le sport de haut-niveau rime avec études
L'INSA se met en quatre pour ses sportifs
International Myriam Goudet et la Boat Race : retour gagnant sur le Tideway
L'international… et après ?
Jean-Baptiste Macquet, l’atterrissage contrôlé de l’ancien champion
Une nouvelle aventure pour Julien Despres
Laurent Cadot met fin à sa carrière
Paroles de rameur Vacances forcées pour Franck Solforosi
Portrait de club Club des sports nautiques de de Brive, la reconstruction grâce à la persévérance
French Rowing Class Parce que les apprentissages durent une vie
Bassins d'aviron Aiguebelette, un joyau aux pieds des montagnes
Publireportage 1er stage Liteboat d’aviron de mer à Sainte Maxime
Portrait de rameur Cédric Berrest, toujours au service de son sport
Le coin du Kiné Comment bien récupérer des efforts
Le coin du médecin Les cervicalgies du rameur
En bref Les news de l'aviron
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - Couverture
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 2
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - Sommaire
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - Zoom sur Coupe de France : une édition resserrée
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 5
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - Championnats de France bateaux courts Rebondissements à la pelle sur l'Uby
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MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 8
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MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 15
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MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 20
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 21
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 22
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 23
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - Quand le sport de haut-niveau rime avec études
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 25
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 26
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 27
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - L'INSA se met en quatre pour ses sportifs
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 29
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - International Myriam Goudet et la Boat Race : retour gagnant sur le Tideway
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 31
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 32
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 33
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - Jean-Baptiste Macquet, l’atterrissage contrôlé de l’ancien champion
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 35
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - Une nouvelle aventure pour Julien Despres
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 37
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - Laurent Cadot met fin à sa carrière
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 39
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - Paroles de rameur Vacances forcées pour Franck Solforosi
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 41
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - Portrait de club Club des sports nautiques de de Brive, la reconstruction grâce à la persévérance
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 43
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 44
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MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - French Rowing Class Parce que les apprentissages durent une vie
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MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - Bassins d'aviron Aiguebelette, un joyau aux pieds des montagnes
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MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 53
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - Publireportage 1er stage Liteboat d’aviron de mer à Sainte Maxime
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 55
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 56
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 57
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - Portrait de rameur Cédric Berrest, toujours au service de son sport
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MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - Le coin du Kiné Comment bien récupérer des efforts
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 63
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - Le coin du médecin Les cervicalgies du rameur
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 65
MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - En bref Les news de l'aviron
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MAGAviron - N°28 - Mai/Juin/Juillet 2017 - 68
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