MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 60

Santé

La ventilation*

du rameur

"Le secret
de la longévité,
c'est de continuer
à respirer."
Bruce Lansky

M

humain fonctionne en effet essentiellement en atmosphère
aérobie c'est à dire dans laquelle on trouve surtout de l'air
dont l'oxygène qui représente 21% du mélange gazeux
que nous respirons habituellement. Ca n'est que dans
des circonstances très particulières (effort très court et
explosif ou effort très long et épuisant) que notre organisme va devoir fonctionner en se passant d'oxygène et en
utilisant d'autres ressources mais dans des conditions très
inconfortables.

Dans toute pratique sportive, l'organisme est soumis
à des contraintes d'intensité et de durée de l'exercice
qui nécessitent un apport accru d'oxygène au niveau
des tissus nécessitant donc des adaptations. Le corps

Pour optimiser l'alimentation en oxygène et donc la
consommation d'oxygène de son organisme lors d'un
effort, le sportif doit adapter ses apports par le biais de
sa ventilation. C'est par le jeu des muscles inspirateurs
© DR.

on propos sera ici purement médical
et s'écartera évidemment un peu de
celui de Charles Imbert et de ses
collègues entraîneurs nationaux qui
avaient écrit sur Respiration et Aviron
en 2005 (1) en faisant surtout une analyse technique
de cette question. Mais il sera toutefois intéressant
de se référer à cet article qui apportait des éléments
d'information pertinents et éclairants sur le sujet.

MAGAviron
Numéro 27
Février 2017

60



Table des matières de la publication MAGAviron - N°27 - Février 2017

Couverture
Sommaire
Zoom sur Le Red Star, une étoile décidée à ne pas perdre sa place
Championnats de France et d'Europe d'aviron indoor Indoor 2017 : l'édition de la démesure
Publireportage Le LiteQuattro fait ses preuves
International Vers la fin des poids légers aux Jeux olympiques ?
Publireportage Pageot : trente ans au service de l'aviron
Pratique Financement participatif : Fosburit, un site dédié au sport
Lutte anti-dopage Dopage, un sujet sensible mais pas tabou
Evénement Red Bull Eléments : une vitrine en moins pour l'aviron
Portrait de rameur Benjamin Lang : lever le pied pour mieux revenir ?
Histoire La grande passion méconnue d’Alphonse Daudet : le canotage
French Rowing Class Pour la beauté du geste
Santé La ventilation du rameur
En bref Les news de l'aviron
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - Couverture
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 2
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - Sommaire
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - Zoom sur Le Red Star, une étoile décidée à ne pas perdre sa place
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 5
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - Championnats de France et d'Europe d'aviron indoor Indoor 2017 : l'édition de la démesure
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 7
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 8
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 9
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 10
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 11
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 12
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 13
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - Publireportage Le LiteQuattro fait ses preuves
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 15
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 16
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 17
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 18
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 19
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - International Vers la fin des poids légers aux Jeux olympiques ?
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 21
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 22
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 23
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 24
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 25
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - Publireportage Pageot : trente ans au service de l'aviron
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 27
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 28
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 29
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - Pratique Financement participatif : Fosburit, un site dédié au sport
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 31
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - Lutte anti-dopage Dopage, un sujet sensible mais pas tabou
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 33
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 34
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 35
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 36
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 37
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 38
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 39
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 40
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 41
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - Evénement Red Bull Eléments : une vitrine en moins pour l'aviron
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 43
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - Portrait de rameur Benjamin Lang : lever le pied pour mieux revenir ?
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 45
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 46
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 47
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - Histoire La grande passion méconnue d’Alphonse Daudet : le canotage
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 49
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 50
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 51
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 52
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 53
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 54
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 55
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - French Rowing Class Pour la beauté du geste
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 57
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 58
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 59
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - Santé La ventilation du rameur
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 61
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - En bref Les news de l'aviron
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 63
MAGAviron - N°27 - Février 2017 - 64
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