* Chez les compétiteurs voire les rameurs de haut niveau, préconiser un acclimatement à la chaleur. Il s'agit en fait de nombreux ajustements qui concernent le flux sanguin et le débit sudoral visant à réduire le délai de sudation, augmenter le débit sudoral, améliorer la perfusion musculaire et optimiser la performance. Cet acclimatement à la chaleur occasionne une meilleure fonction cardiaque et retarde l'apparition de la fatigue et de l'épuisement. Il est donc impératif que les sportifs s'entraînent dans une ambiance chaude afin de développer les adaptations nécessaires. sportif qui feront l'objet d'un article ultérieur. Je me suis contenté de conseils de prévention pratiques simples et faciles à mettre en œuvre. Dans cet article faisant une large part aux mécanismes physiologiques de thermorégulation lors de l'exercice en ambiance chaude permettant de comprendre les recommandations qui suivent, j'ai délibérément passé sous silence les modalités d'hydratation ou de réhydratation du Références bibliographiques Alors, en cet été caniculaire, profitez tout de même des joies de l'aviron sous un beau soleil mais en prenant des précautions ! Docteur Michel Brignot Médecine et Traumatologie du Sport Médecin de la Ligue Bourgogne Franche-Comté d'Aviron Médecin FFA * Thermorégulation : l'exercice en environnement chaud et froid - Physiologie du sport et de l'exercice - Jakc H. Wilmore, David L. Costill - Editions De Boeck © Eric Marie * Hydratation et sports : N. Koulmann et X. Bigard - Nutrition du sportif - Xavier Bigard et Charles-Yannick Guezennec - Editions Masson MAGAviron Numéro 33 Août 2018 31http://www.lateliercomposite.fr