MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 49

canotage revêt un aspect esthétique, ramer est considéré
comme un art et l'élégance du geste prime sur son efficacité. L'activité physique en général, est essentiellement
utilisée comme préparation militaire, dont les exercices
exigent des attitudes souvent raides et guindées.
Voilà un récapitulatif de la succession des mouvements
qui doivent constituer le coup d'aviron complet, exliqué
par Mr Edouard Sevin dans une conférence donnée sur
"l'art de ramer".
- À l'attaque, le corps sur l'avant de la coulisse, penché
en avant, épaules rejetées en arrière, les deux omoplates
collées l'une contre l'autre, bras tendus rigides. Jambes
repliées, genoux légèrement écartés.
- Attaquer nettement et rapidement en lançant en arrière
tout le corps, soutenu par les jambes
- Continuer la pression en détendant les jambes jusqu'à ce
que le corps soit en arrière de la coulisse à environ 25°
- Replier les bras le long du corps (coudes au corps) et
améner la main à angle droit avec l'avant bras. Jeter les
bras en avant et redresser le corps en profitant de l'élan
des bras
- Replier les jambes pour ramener le corps sur l'avant de
la coulisse et pencher le corps pour reprendre la position.

Une bonne attaque, qui exige une disparition subtile de
la pelle dans l'eau, se fait sans faire éclabousser celle-ci,
sans faire jaillir la moindre goutte".
L'entraînement doit permettre "d'acquérir la science
du bateau", de maîtriser "l'art de ramer", il doit "donner
simultanément au rameur l'habileté, la perfection du style
et la vigueur physique. S'entrainer veut dire apprendre à
ramer vite, fort et longtemps", explique encore J. Manchon
dans "l'Aviron".
Si la technique est commentée largement et avec passion,
souvent d'une manière qui nous semble aujourd'hui très
directive et quelque peu naïve, les ouvrages d'époque sont
beaucoup plus évasifs à propos de l'entraînement, mais
les recommandations se recoupent et reflètent les usages
du temps. La préparation physique est, visiblement, bien
éloignée de sa notoriété actuelle.

La musculation
est considérée comme
le pire des maux
"L'homme le plus fort, le plus musclé,
n'est pas celui qui rend le plus. C'est une
folie absurde de soulever des poids et
des haltères, sous prétexte de se rendre
fort. On déchire ses tissus et on s'alourdit
; voilà le seul résultat obtenu". "Résistez
à la tentation et aux joies de la baignade,
la natation vous rendrait mou et lent et
compromettrait votre entraînement".
"Si on peut s'entraîner modérément à
la course, ou pratiquer le tennis comme
agréable auxiliaire ... la bicyclette est
nuisible, funeste même ...".
On traite aussi des questions d'hygiène
et de sobriété : "Manger avec lenteur,
n'avalez point à la hâte vos mets mal
mastiqués", "Seule l'eau peut désaltérer
... Laissons aux tarés, aux détraqués de tous acabits, ce
besoin de sortir d'eux-mêmes, de s'aliéner dans l'assoupissement tabagique et l'ivresse alcoolique ... L'absinthe,
qui trône pourtant en reine sur les étagères des estaminets doit être proscrit par les rowingmen". Et à l'approche
des compétitions : "Abstinendum vino et amore..."
© DR

Mais chaque école a ses courants et, les grands rameurs,
tels Alexandre Lein n'ont jamais été prisonniers d'un style.

autres, crée une difficulté plus grande dans l'art de bien
ramer. Le travail des jambes permet au corps de travailler
en souplesse. L'amélioration du style doit permettre d'aller
plus vite, pas d'être plus beau !

Ils ont su avec intelligence, adapter leur coup d'aviron, à
leur morphologie et leur matériel pour adopter ce qui leur
convenait le mieux.
Ce dernier, considéré pourtant comme représentatif du
style Orthodoxe, a fait l'admiration de tous, par la fluidité
de son style et par son efficacité. Il est intéressant de
connaître sa vision, ceci bien avant la guerre de 1914. Il
sera certainement le premier a percevoir l'utilité du travail
des jambes.

Voilà quelques exemples de conseils ou recommandations
qui sont dispensés au fil des pages des ouvrages et
brochures du temps :

Pour Lein, qui a connu la transition bateaux à bancs fixes
et siège à coulisse, le style est au service de l'efficacité.

- La propagande, la préparation des esprits et des corps

"Depuis l'invention de la coulisse, le travail des jambes
venant se joindre à celui du corps et des mains, la nécessité de coordonner les efforts musculaires des uns et des

- L'école, la jeunesse, le sport sont instrumentalisés.

- La propagande
- La propagande organisée officiellement et à vaste
échelle est relayée dans tous les domaines.

MAGAviron
Numéro 31
Mars 2018

49



Table des matières de la publication MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018

Couverture
Sommaire
Zoom sur - Rockets foods New Zealand rowing championships 2017
Championnats de France d'aviron indoor - Les ergos ont rendu le premier verdict de l'année
Aviron indoor - Avirose : la santé vient en ramant
Haut niveau - L'Aviron Grenoblois : les recettes d'un succès au plus haut niveau
Coup de gueule - Le chant du cygne pour l'aviron à Aiguebelette ?
Aviron de mer - Challenge du Prince Albert II : l'aviron de mer de retour à Monaco
Vie sportive - Prendre sa "retraite", un moment simple ?
Randonnée loisirs - La randonnée des Mimosas : une parenthèse méridionale au coeur de l’hiver
Histoire - Les rameurs au cœur de la grande guerre
Championnats d'Europe juniors - Rendez-vous à Gravelines pour les juniors européens
Portrait de club - L’Aviron Marne & Joinville, plus qu’un club : une grande famille
Le coin du kiné - Changement de rythme de vie après le sport de haut niveau
Le coin du médecin - La pathologie respiratoire du rameur
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Couverture
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 2
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Sommaire
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Zoom sur - Rockets foods New Zealand rowing championships 2017
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 5
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 6
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 7
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Championnats de France d'aviron indoor - Les ergos ont rendu le premier verdict de l'année
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 9
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 10
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 11
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 12
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 13
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Aviron indoor - Avirose : la santé vient en ramant
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 15
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Haut niveau - L'Aviron Grenoblois : les recettes d'un succès au plus haut niveau
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 17
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 18
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 19
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Coup de gueule - Le chant du cygne pour l'aviron à Aiguebelette ?
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 21
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 22
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 23
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Aviron de mer - Challenge du Prince Albert II : l'aviron de mer de retour à Monaco
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 25
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 26
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 27
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Vie sportive - Prendre sa "retraite", un moment simple ?
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 29
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 30
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 31
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 32
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 33
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 34
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 35
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Randonnée loisirs - La randonnée des Mimosas : une parenthèse méridionale au coeur de l’hiver
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 37
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 38
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 39
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Histoire - Les rameurs au cœur de la grande guerre
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 41
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 42
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 43
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 44
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 45
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 46
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MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 48
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MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 50
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 51
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 52
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 53
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 54
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 55
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Championnats d'Europe juniors - Rendez-vous à Gravelines pour les juniors européens
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 57
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Portrait de club - L’Aviron Marne & Joinville, plus qu’un club : une grande famille
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 59
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 60
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 61
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Le coin du kiné - Changement de rythme de vie après le sport de haut niveau
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 63
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - Le coin du médecin - La pathologie respiratoire du rameur
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 65
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 66
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 67
MAGAviron - N°31 - Mars/Avril/Mai 2018 - 68
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